반응형 간식1 등산 가서 먹기 좋은 간식 추천(등산 필수 간식) 요즘 등산을 가시는 분들이 많이 늘었습니다. 등산을 하게되면 에너지도 많이 소비하고, 힘들기도 해서 중간 중간 간식을 먹으면 보다 쉽게 등산을 할 수 있습니다. 하지만 몸을 움직이는 운동이다보니 아무 음식이나 먹으면 탈이 나기도 합니다. 그렇다면 등산때는 어떤 음식을 먹어야 할까요?에너지바에너지바는 작은 크기지만 탄수화물, 단백질, 지방이 균형 있게 들어 있어 즉각적인 에너지 보충이 가능합니다. 무게도 가벼워 백팩에 넣고 다니기 좋고, 등산 중에 하나씩 먹으면 기운을 유지하는 데 도움이 됩니다.추천 포인트다양한 맛과 종류가 있어 기호에 맞게 선택 가능합니다.설탕 함량이 적고, 건강한 곡물과 견과류로 만들어져 건강에 좋습니다. 견과류 믹스아몬드, 호두, 캐슈너트 등 다양한 견과류는 비타민과 미네랄이 풍부해.. 2024. 11. 4. 이전 1 다음 반응형
