반응형 야식1 야식으로 먹기 좋은 음식 추천(후회없는 야식 메뉴) 금요일 저녁 또는 주말에 야식을 먹으면서 한 주간의 힘든 일에 대해 힐링 하는 사람이 많습니다. 그렇다면 어떤 야식 메뉴를 먹으면 잘 먹었다고 소문이 날까요?다이어트 중에도 먹기 좋은 건강한 야식야식이 먹고 싶지만 체중 관리가 걱정된다면, 아래 음식들을 추천합니다.닭가슴살 & 샐러드✔ 고단백 저지방, 근육 유지 & 포만감 유지✔ 드레싱을 과하게 넣지 않으면 저칼로리 유지 가능💡 TIP:시중에 판매되는 닭가슴살 스테이크 or 닭가슴살 소시지를 활용하면 맛있게 먹을 수 있어요!두부 or 연두부 간장조림✔ 단백질이 풍부하고 속이 편한 야식✔ 간장 + 들기름 + 깨를 곁들이면 담백한 맛 완성💡 TIP:전자레인지 1분 돌린 후 김가루 & 달걀 노른자 추가하면 더욱 맛있어요!바나나 or 견과류 한 줌✔ 바나나는.. 2025. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
