반응형 독소 제거 음식1 몸 안에 독소 빼는 음식 추천(붓기, 건강 등을 위한 독소 제거) 요즘 음식, 스트레스, 흡연 등으로 몸에 독소가 많으신 분들이 많습니다. 이것을 빼기 위해서는 운동 등 여러가지 방법이 있지만 저는 음식으로 빼는 것이 가장 효과적이라고 생각합니다. 그렇다면 몸 안에 독소를 빼기 위해서는 어떤 음식을 먹어야 할까요?레몬효능레몬에는 풍부한 비타민 C와 항산화 성분이 들어 있어, 몸속의 유해 산소를 제거하고 간 해독을 돕는 데 탁월합니다. 아침에 따뜻한 레몬물을 마시면, 밤사이 쌓인 독소가 빠르게 배출될 수 있도록 도와주어 상쾌하게 하루를 시작할 수 있습니다.섭취 팁아침에 따뜻한 물에 레몬을 짜서 마시면 체내 pH 밸런스가 맞춰지고 신진대사를 촉진할 수 있습니다.허브나 꿀을 첨가하여 상큼한 디톡스 레몬차로 즐겨보세요. 녹차효능녹차에는 카테킨이라는 강력한 항산화 성분이 함유되.. 2024. 11. 4. 이전 1 다음 반응형
