반응형 삶의 필요한 정보22 배 아플 때 먹기 좋은 음식(속을 달래주는 음식 7가지) 배가 아플 때 아무것도 먹기 싫지만, 안먹으면 힘이 안나고 그런 경우가 많습니다.이런 분들을 위해 배 아플 때 먹으면 속을 달래주는 음식 7가지를 소개해주고자 합니다.미지근한 물가장 간단하지만 효과적인 방법입니다. 따뜻한 물은 소화기관을 자극하지 않고, 소화액 분비를 촉진해 복통 완화에 도움을 줍니다. 너무 차갑지 않고 미지근한 물이 가장 좋습니다. 죽한식에서 배 아플 때 대표적인 음식은 바로 죽입니다. 흰쌀로 끓인 죽은 위장을 편안하게 하고 소화에 부담을 주지 않아요. 기름기 없이 부드럽게 끓인 호박죽이나 쌀죽도 추천합니다.바나나바나나는 소화에 도움이 되는 과일 중 하나로, 위산을 중화시키는 역할을 합니다. 섬유질이 풍부해서 변비 완화에도 좋으며, 속을 편안하게 만들어 줍니다. 특히 배가 아플 때 간편.. 2024. 10. 2. 계란을 완벽하게 삶는 법(삶는 시간, 껍질 벗기는 팁) 요즘 운동을 하는 사람들이나, 식단을 하는 사람들이 많이 계란을 삶아 먹습니다. 하지만 어떻게 해야지 잘 삶을 수 있는지 모르는 경우가 많은데요. 이런 분들을 위해 계란을 잘 삶는 법을 소개하겠습니다.물의 양 조절냄비에 계란이 잠길 만큼의 물을 넣고 끓여주세요. 소량의 소금을 넣으면 껍데기가 깨질 확률이 줄어듭니다. 계란 넣는법물이 팔팔 끓기 시작하면 불을 중간 정도로 줄이고, 계란을 조심스럽게 넣어주세요. 계란을 바로 냉장고에서 꺼냈다면 상온에 두어 잠시 두거나 찬물을 사용해 온도 차를 줄여주는 것이 좋습니다.계란 삶는 시간원하는 익힘 정도에 따라 삶는 시간을 조절하세요.반숙 (약간 묽은 노른자): 6분중간 (부드러운 노른자): 8분완숙 (단단한 노른자): 10~12분정확한 시간을 맞추기 위해 타이머를.. 2024. 10. 2. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음 반응형
